レビトラと食事やマッサージでEDを克服

EDを克服する方法は数多くありますが、最も効果的なのはED治療薬の服用です。
今すぐに勃起力が欲しい。そんな時は、サプリメントでは対応できません。セックスをしたいと感じてすぐに効果がある薬が欲しいと思うでしょう。
レビトラの魅力はED治療薬の中で、最も即効性がある事です。セックスの1時間前に服用しますが、早ければ30分せずに効いてくれます。特に空腹時は非常に効きやすく、15~20分で効果を実感できることもあります。
圧倒的な即効性があるので、セックスのタイミングに合わせやすいのがレビトラの魅力でしょう。

但し、レビトラを利用者の中には、食事に関する指導を受けている方も多いでしょう。特にEDになりやすい方は脂肪分の多い食事を好む傾向があるので、脂肪を意識して減らしていきます。動物性脂肪は体に溜まりやすいため、植物性脂肪に置き換えるなどの工夫が必要です。体脂肪、中性脂肪、コレステロール値が高い方は、食事を見直してこれらの数値を下げていく必要があります。動脈硬化は急激にEDを促進させるので、定期的に健康診断を受けて血管年齢を若く保ちましょう。

むくみが気になる方はリンパマッサージをしてリンパの流れを良くします。リンパには毒素も含まれており、下半身をむくませる原因ともなります。更に、むくみが発生しやすい状態とはEDを発症するリスクも高いと言われています。マッサージをして、血の巡りを解消して行きましょう。なお、ペニス自体に対するマッサージに関しては、ほとんどむくみ解消に意味がありません。全身の血流を促進する必要があるので、ペニスへのマッサージよりは、リンパ・肩・首へのマッサージの方が効果的です。
全身の血流をよくすれば、自然と下半身の血流も促進されるものです。

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